葡萄干中铁和钙的含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少。葡萄干内含大量葡萄糖,葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳品。患有糖尿病的人忌食,肥胖之人也不宜多食。最近减肥减不动了,不知道是不是最近一直感冒的原因。这个面包算是我比较喜欢的一种面包,没有华丽丽的外表,但是粗粮含麸皮的,麸皮面包也叫全麦面包,俗称黑面包,是精面粉中混合了小麦在磨粉过程中被碾下来的皮层、胚芽、糊粉层及少量胚乳等麸皮的面包。因此比普通精面粉做的面包有营养价值。
1.面团里还可以加入碎的熟核桃仁,大杏仁等坚果。
2.面包出炉冷却后就可以装入保鲜袋储存,直接掰着吃,切片夹蔬菜,切片火腿肠、奶酪等都不错的。