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油条拌木耳
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孤独jelly

早上剩下两根油条,正好还有点木耳,便将这两样搭配在一起,做了这份油条拌木耳,味道还不错呢!而且,木耳营养丰富,木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

时间:10分钟内
食材
油条 2根
木耳 6朵
酱油 适量
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    木耳提前泡发,焯一下
  • 步骤 2/8
    油条切块
  • 步骤 3/8
    放在一起
  • 步骤 4/8
    放盐
  • 步骤 5/8
    放醋
  • 步骤 6/8
    放酱油
  • 步骤 7/8
    拌匀即可
  • 步骤 8/8
    装盘
小贴士

可以根据个人口味添加作料。

发布于 2022-07-27
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