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椰油凉拌木耳
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朗瓜兆诒诰

椰子油用来做凉拌最适合不过了，香香的味道，吃起来无味，不影响原本配方的味道，而且健康低热

时间:10分钟内
食材
黑木耳 1把
椰子油 2-3小勺
蒜蓉 2瓣
香菜 1小把
葱 1根
白醋 适量
糖 适量
酱油 适量
精盐 1/3小勺
鸡精 1/2小勺
辣椒 适量
芝麻 1小撮
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备好香料，都切碎
  • 步骤 2/10
    木耳浸泡一会
  • 步骤 3/10
    烧水，水滚后下木耳，烫熟后捞起，沥干备用
  • 步骤 4/10
    准备好容器，放入蒜蓉，木耳
  • 步骤 5/10
    倒入酱油
  • 步骤 6/10
    倒入白醋
  • 步骤 7/10
    倒入小懒猪家椰子油
  • 步骤 8/10
    撒入香菜碎，葱花，芝麻，鸡精，盐，糖
  • 步骤 9/10
    按自己口味选择加入或者不加小辣椒，小辣椒切碎会更辣
  • 步骤 10/10
    搅拌均匀，非常简单健康又好吃的凉拌菜就完成了
小贴士

木耳挑那种小小的木耳，比较爽口的那种。糖，醋，辣椒，酱油按照自己的口味调整。。酸甜辣咸度达到自己喜欢的平衡点就可以了。

发布于 2023-02-27
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