凉拌回锅豇豆
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寒蓝釉
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豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
豇豆切段 -
步骤 2/7
豇豆洗净
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步骤 3/7
把豇豆放入蒸锅内蒸至熟透
-
步骤 4/7
熟透后的豇豆装入盘中放入油辣子和花椒面
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步骤 5/7
放盐
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步骤 6/7
放入蒜末
-
步骤 7/7
最后放入味精搅拌均匀即可
小贴士
很简单，没技巧
发布于 2025-02-26
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