茄子洗净去蒂蒸20分钟晾凉备用。大蒜,尖椒、大葱、香菜、小米辣、红椒切碎放入调味料拌匀,茄子中间划一刀,将馅料塞入茄子中,冷藏1小时即可
1、挑选茄包时要选大小适中且顺溜的。
2、放辣椒的量要根据个人口味。
3、盐的量要适当多放,这样茄子最后才能入味。