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羊腩煲
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大厨教你做广式羊腩煲,羊腩煲的绝配,竟然是腐竹
时间:1-2小时
食材
羊腩
3斤
羊肚
2个
腐竹
6支
马蹄
6颗
红萝卜
2根
姜片
6片
姜块
1块
南乳
4块
八角
2个
料酒
半碗
酱油
2大匙
冰糖
6小颗
胡椒粉
适量
盐
2小匙
鸡粉
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/14
羊腩洗净,用姜块滚开一锅水,将羊腩煮15分钟,捞起。
步骤 2/14
刮干净羊腩皮剩余的毛,砍成块,最好带皮又带骨,煮过羊肚也刮干净,切条,姜切片备用。
步骤 3/14
马蹄对半切开,红萝卜切大块 腐竹折断备用。
步骤 4/14
将南乳捣成泥,放入料酒 冰糖 酱油 盐 鸡粉 胡椒粉 调成酱料。
步骤 5/14
炸腐竹,锅里先放油,再点火不用热油就下腐竹,小火慢慢炸好,捞起放凉。
步骤 6/14
热锅下油将姜片 八角炒一炒,再下羊腩炒干水分。
步骤 7/14
稍煎炒一下羊腩,直到皮煎炒得有点微金黄色。
步骤 8/14
再下马蹄 红萝卜 倒入调好的酱汁,略炒一下。
步骤 9/14
加水抹过羊腩,烧开滚几下。
步骤 10/14
准备一个炖锅 砂锅最好 将煮开的羊腩倒入炖锅内。
步骤 11/14
用小火炖半个小时先。
步骤 12/14
再放入炸好的腐竹。
步骤 13/14
盖上盖小伙再炖一个小时。
步骤 14/14
够钟啦 浓浓的南乳味很是香 也可准备一些打火锅的料 不关火 全家围起开吃。
小贴士
小贴士:1 腐竹一定要用小火 温油炸 像我就差点炸焦了
2 八角可放可不放哦
3 一定要换锅 不换水分很容易烧干的 那就没汁啦
发布于 2020-05-25
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