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减肥白菜香菇汁
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一碗

冬天这肉是噌噌的长啊，减肥又迫在眉睫了，春天不减肥，夏天徒伤悲啊。。。又要吃饱，又要营养，又不能长肉，减肥的人儿苦啊，绞尽脑汁，这个减肥汤隆重出炉了。。。。。

时间:10分钟内
食材
白菜帮 200g
香菇粉 20g
盐 适量
菠菜叶 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    白菜帮泡水洗好。
  • 步骤 2/8
    切碎。
  • 步骤 3/8
    搅拌机加一点水，下一点白菜。
  • 步骤 4/8
    搅拌成汁。
  • 步骤 5/8
    再继续加白菜，搅拌。
  • 步骤 6/8
    知道白菜帮全部搅拌成汁。
  • 步骤 7/8
    白菜汁入锅，加香菇粉，烧开。
  • 步骤 8/8
    出锅前加盐，加点菠菜叶。
小贴士

减肥餐至适合短期减肥，千万不要长期吃单一的食物，会营养不良。

发布于 2020-02-12
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