鸡排饭
9.5万 热度
0 收藏
匦期苹怯瘸
关注
吃鸡胸肉有助改善记忆鸡胸肉是很普通的食用肉之一，鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用。
时间:10分钟内
烹饪步骤
-
步骤 1/8
将所有的调料（除了酱油和耗油）混合在一个碗里 -
步骤 2/8
加入适量的洋葱丝
-
步骤 3/8
准备两块鸡胸肉
-
步骤 4/8
放在腌料里腌制入味
-
步骤 5/8
裹上淀粉和鸡蛋，最后裹上面包粉
-
步骤 6/8
锅中烧油 ，将鸡排炸至金黄即可捞出沥油
-
步骤 7/8
另外准备适量的白糖、酱油和耗油，加少许的水淀粉，混合搅拌均匀，倒入锅中不断加热搅拌直到粘稠
-
步骤 8/8
鸡排切件放在米饭上，淋上酱汁即可，最后芝麻装饰点缀。
小贴士
吃鸡胸肉有助改善记忆鸡胸肉是很普通的食用肉之一，鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用。
发布于 2019-10-15
相关菜谱
-
照烧鸡排饭Disheartenedddd2.3万 热度 143 收藏
-
照烧鸡排饭弹指情弦扣9.9万 热度 194 收藏
-
烤鸡排饭张良net6.7万 热度 94 收藏
-
照烧鸡排饭闲云池中敛9.7万 热度 92 收藏
-
鸡排饭频独硕驳踩9.8万 热度 10 收藏
-
咖喱鸡排饭曼雪杀戮横行10.7万 热度 65 收藏
-
鸡排饭persist红嫩10.2万 热度 39 收藏
-
日式沙拉鸡排饭抉擇獨舞炫仰14.9万 热度 23 收藏
-
照烧鸡排饭ohm天穹8.8万 热度 48 收藏
-
香酥鸡排饭marshal火辣9.2万 热度 759 收藏
-
照烧鸡排饭孤单6.6万 热度 152 收藏
-
照烧鸡排饭小文留7.7万 热度 12 收藏
-
三分半的时间，做好一份双人餐，日式咖喱鸡排饭、日式番茄牛腩饭洃小胖子子13.8万 热度 33 收藏
-
日式照烧鸡排饭是皮仔呐8.8万 热度 58 收藏
-
脆皮鸡排饭睫毛shipwreck1.2万 热度 122 收藏
-
日式照烧鸡排饭褚夏双勤16.9万 热度 19 收藏
-
照烧鸡排饭失眠overlook8.9万 热度 59 收藏
-
快手照烧鸡排饭blaze思如7万 热度 34 收藏
-
照烧鸡排饭taper任盈盈10.7万 热度 21 收藏
-
蜜汁鸡排饭思元6.9万 热度 21 收藏
