泰式鸡肉菠菜沙拉 - 泰式鸡肉菠菜沙拉的做法,泰式鸡肉菠菜沙拉怎么做好吃,泰式鸡肉菠菜沙拉的家常做法 - 京细菜谱

泰式鸡肉菠菜沙拉

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酵矩浩谏挛

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泰式鸡肉菠菜沙拉

时间:30分钟-1小时

食材

鸡胸肉 2块

菠菜嫩叶 1小把

番茄酱 2勺

苹果醋 1勺

红椒 ½个

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/10

鸡胸肉洗净擦干水分。
步骤 2/10

把番茄酱，红糖，酱油，苹果醋一起放在小碗里，蒜擦蓉，姜擦成末加进去拌匀。
步骤 3/10

酱汁分两半，一半刷在鸡肉上。
步骤 4/10

烤箱预热，中层上下火200℃，放入鸡肉烤五十分钟。
步骤 5/10

沙拉蔬菜。
步骤 6/10

豆芽洗净烧开水焯一下，断生。
步骤 7/10

焯好的豆芽放到碗里，菠菜洗净，洋葱切丝，红椒切丝都放碗里。
步骤 8/10

烤好的鸡肉稍晾凉。
步骤 9/10

剩下的一半酱汁加入适量花生油，倒入沙拉蔬菜中拌匀。
步骤 10/10

拌好的沙拉放盘中，鸡肉切成薄片放在蔬菜沙拉上即可。

小贴士

无

发布于 2020-03-13