彩椒炒魷魚
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諮襖竿嫉呂
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魷魚鮮美可口，富含蛋白質和人體所需的氨基酸，還能緩解疲勞，恢復視力，對經常坐電腦前的人還有抗輻射的作用。彩椒的營養也很豐富喲，維生素C含量在所有的蔬菜裡最多。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
魷魚洗淨去腸 -
步驟 2/9
切花刀
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步驟 3/9
鍋內放水放姜，酒汆魷魚
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步驟 4/9
水開撈起魷魚
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步驟 5/9
放薑絲、酒、糖、鹽、醬油醃製
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步驟 6/9
紅黃彩椒、洋蔥都切片狀，芹菜切斜刀，炒鍋放油，放入彩椒，洋蔥還有芹菜炒八分熟裝起
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步驟 7/9
炒鍋放油，放魷魚炒
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步驟 8/9
倒入彩椒，洋蔥、芹菜翻炒一下
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步驟 9/9
勾欠即可
小貼士
魷魚汆過水的，所以不能炒太久，要注意火候。
釋出於 2019-08-27
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