金針芹菜胡蘿蔔炒
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美少女阿蠶guo
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金針菇中含鋅量比較高，有促進兒童智力發育和健腦的作用。能有效地增強機體的生活活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育也大有益處。芹菜能降血壓。反正這是一道適合老人孩子的一道首選菜。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
食材備好 -
步驟 2/7
鍋中加油，下入蔥姜和辣椒
-
步驟 3/7
下入芹菜、胡蘿蔔翻炒
-
步驟 4/7
加入金針菇翻炒
-
步驟 5/7
加入鹽
-
步驟 6/7
加入雞精
-
步驟 7/7
翻炒均勻即可出鍋享用了。
小貼士
材料不需多，味道越清淡越好吃呢
釋出於 2019-08-28
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