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金針菇拌黃瓜
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查恆契訶夫

這道菜熱量極低，又最大程度的保留了菜的營養成分，是一道非常適合減肥期間的菜。

時間:10分鐘內
食材
黃瓜 150g
金針菇 150g
香油 適量
鹽 適量
蔥 適量
蒜 適量
雞粉 適量
白糖 適量
米醋 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好食材
  • 步驟 2/9
    金針菇去跟洗淨，切成段
  • 步驟 3/9
    黃瓜洗淨切成絲
  • 步驟 4/9
    蔥切絲，蒜切末
  • 步驟 5/9
    金針菇入沸水中竄透，投入涼水 中
  • 步驟 6/9
    碗中加蔥段 蒜末
  • 步驟 7/9
    加入鹽 雞粉 白糖
  • 步驟 8/9
    加入米醋
  • 步驟 9/9
    加入香油拌勻裝盤即可
小貼士

金針菇要入開水中汆透 ，再入涼水。

釋出於 2019-08-28
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