這是為我家的寶貝兒子做的,兒子特別喜歡吃肉,別的蔬菜都不怎麼吃,但是金針菇他還是比較喜歡的,看了一些營養知識,說金針菇是益智菜,這可要想辦法讓孩子多吃一些呢,在加上點豆製品和木耳,味道還真不錯,孩子很喜歡。
木耳是非常容易成熟的食材,豆皮生著就可以吃,所以只要燙一下就可以了,而金針菇也是容易成熟的食材,切不要焯水時間過程,否則就嚼不動了