前段時間因為突然的無名腰痛，從日常生活與症狀，那時候我想到是自己可能有結石，因為平時少喝水的原故。去了趟醫院看了有名的中醫，我把我的後顧之憂告訴了醫生。醫生簡單問了我幾個問題，包括我平時的喝水情況，還很確定我很怕冷，一到冬天手腳就會冰冰涼涼的（這一點很準），再叫我站起來按了一下我腰痛的部位，然後排除了結石的可能性。經過檢查，醫生告訴我體質不太好，說我血虛、腎虛。要吃中藥好好調理一下。連續吃了三天的藥，疼痛終於得到了緩解，一個星期完全消失。後來再吃了一個星期的藥，直到醫生說我下次不用再來了，藥可以先暫停。平時要多吃點補血的食品，例如：紅棗水、當歸燉烏雞、、、、、、，平時少吃良性食品，例如：西瓜。其實我是很喜歡吃西瓜的，可是自從醫生說了那天起我再也沒有吃過西瓜了。醫生說：“即使你很想吃，也不能吃，要忍住！中藥吃完後，我聽取醫生的建議，平時多喝黑棗水（醫生是建議紅棗，可是因為我的體質是熱底，紅棗比較燥熱，所以我用黑棗代替紅棗）。一個月燉兩三次的補湯，其中一個就是我今天要給大家介紹的：當歸燉烏雞！我建議女人都應該多給自己增加點營養補品，好好滋潤一番。特別是秋冬季節是進補的好時機，所以嘛現在就動動手給自己補充能量吧！