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紫菜拌蝦皮
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紫菜拌蝦皮:營養豐富,色香味俱全,老少皆宜
時間:10分鐘內
食材
紫菜
20g
蝦皮
10g
橄欖油
適量
鹽
適量
紅彩椒
適量
芹菜
適量
蒜
適量
香蔥
適量
白醋
適量
味精
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
準備好所有的原料
步驟 2/7
紫菜用清水浸泡
步驟 3/7
蝦皮洗淨後用清水泡發。
步驟 4/7
蒜剁成末,蔥切成小蔥花,紅彩椒切成細絲,芹菜切成段
步驟 5/7
把浸泡好的紫菜放入一個乾淨的大碗裡
步驟 6/7
依此放入辣椒絲、芹菜絲、和所有調料
步驟 7/7
攪拌均勻即可裝盤完成
小貼士
蝦皮雖然含鈣高,營養好,但因為比較鹹,所以每次食用時應注意其攝入量。
釋出於 2020-08-10
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