水煮板粟
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板栗又名叫栗子，是一種滋補養病的保健品。栗子性味甘溫，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。
時間:10-30分鐘
食材
板栗
500g
水
適量
烹飪步驟
-
步驟 1/5
板粟清洗 -
步驟 2/5
從板粟其中一邊開個十字刀口
-
步驟 3/5
倒入板粟在鍋中放水蓋滿板粟，煮15分鐘
-
步驟 4/5
用鍋中火炒幹水，這樣板粟就會爆得更開
-
步驟 5/5
好粉哦，好甜哦，好香哦
小貼士
板粟其中一邊開個十字刀口，煮熟就開了，好容易開啟！
釋出於 2019-10-23
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