jxcaipu logo
桂香板粟
1.4萬 熱度 157 收藏
overthrow劉邦

金秋,它是收穫的季節。其中板粟就數是我最最喜歡的一款食材了。板栗是中國栽培最早的果樹之一,已約有2000~3000年的栽培歷史。葉披針形或長圓形,葉緣有鋸齒。花單性,雌雄同株;雄花為葇荑花序,成熟後總苞裂開,慄果脫落。堅果紫褐色,被黃褐色茸毛,或近光滑,果肉淡黃。果實含糖、澱粉、蛋白質、脂肪及多種維生素、礦物質。板粟這麼有料有味,對其的烹飪方法也有幾種,一種是隔水蒸,一種是直接水煮,再者變是炒還有呢就是烤了。今天我送上的是隔水蒸,不過蒸的湯汁裡面可是有加料了哦。其料就是濃香的桂花醬。呵呵長時間的燜蒸使得板粟也帶有絲絲桂香哦。送上先,希望你們也喜歡。

食材
析粟 700g
桂花醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    備板粟一份。
  • 步驟 2/7
    清水泡洗乾淨備用。
  • 步驟 3/7
    粟殼上開一小口。
  • 步驟 4/7
    蒸鍋里加水加一匙桂花醬。
  • 步驟 5/7
    再入鍋蒸隔,將改好刀的板粟鋪在蒸隔上。
  • 步驟 6/7
    上蓋大火先煮至水開,再轉小火將桂花醬煮至出味,再均勻讓板粟包裹住淡淡桂花味。
  • 步驟 7/7
    一份桂香板粟完成。
小貼士

蒸制的時候,水份要加足。想要桂香味濃厚一點,那可以加大桂花醬的用量。

釋出於 2023-06-04
相關菜譜
寫評論