璐璐不大愛吃苦瓜，菜園裡的苦瓜結得很多，所以只好想盡方法，做著各樣的苦瓜菜式，看哪樣她愛吃，結果表明，這種璐璐愛吃呢。可能是醃得入味了，苦味被蓋住了,再者加了甜麵醬，比平常更多一種滋味夏天炎熱，吃苦瓜能清熱，還能美容哦苦瓜功效：苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。　苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。　　4．苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”能使攝取脂肪和多糖減少。　　5．苦瓜含有苦瓜皂苷（又稱皂甙），具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能