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薏米大米陳皮粥
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notify孤單

我在電視裡看養生節目看到了這種粥的做法。這種粥主要是對於冬天手腳冰涼、氣血虧的人群特別有療效。所以我晚上就給家人熬了這款營養保健的粥，感覺喝著還非常好喝我又加了兩勺阿膠更別提別提多好喝了，一口氣喝了兩碗。

時間:30分鐘-1小時
食材
薏米 100g
大米 100g
陳皮 50g
棗 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    鍋裡放水等鍋開
  • 步驟 2/6
    陳皮洗淨切絲
  • 步驟 3/6
    薏米和大米用水洗淨
  • 步驟 4/6
    鍋開把陳皮倒裡
  • 步驟 5/6
    在把大棗洗淨放裡
  • 步驟 6/6
    最後把薏米和大米倒裡蓋蓋，鍋開小火熬半小時關火
小貼士

把陳皮的絲多撕撕要不然熬出來的粥發苦。放大米是為了熬的粥粘稠。

釋出於 2019-10-11
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