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薏米紅豆粥
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薏米紅豆粥簡簡單單的食材,卻有著非常大的的功效,祛溼,健脾,調節便秘、減肥、美白。
時間:1-2小時
食材
紅豆
150g
薏米
50g
烹飪步驟
步驟 1/1
紅豆,薏米洗淨,放鍋中加入2倍量的涼水,先大火煮開,轉小火慢熬,保持水開的溫度,大約1個小時紅豆薏米軟爛關火。
小貼士
紅豆,薏米也可以提前泡半天,更容易煮。
釋出於 2019-01-01
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