冰糖蓮子木耳羹
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誠跋墩院篩_
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蓮子有鎮靜、強心、抗衰老等多種作用。銀耳蓮子湯,潤肺止咳抗流感。這個甜品做起來十分簡單，味道也是美滋滋的。
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/9
白木耳 -
步驟 2/9
剪小泡水
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步驟 3/9
用涼水泡上半小時
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步驟 4/9
冰糖
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步驟 5/9
蓮子
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步驟 6/9
蓮子把裡面的蓮子芯拿掉，要不然會苦的
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步驟 7/9
先把白木耳煮上1小時
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步驟 8/9
像這樣就把蓮子就放進去煮30分鐘，再加上冰糖就好了
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步驟 9/9
冰糖蓮子木耳羹就好了
小貼士
白木耳不容易煮爛，煮的時候要多放一些水來煮。
釋出於 2019-08-26
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