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蓮子銀耳羹
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嫡鑰肝辜醫

蓮子銀耳羹,是一道極好的飲品,蓮子有去火的功效,銀耳是補品,號稱菌中之王,口感很清爽,細嫩,而且銀耳熬湯,湯汁微稠,冰涼後也非常好喝。

時間:10-30分鐘
食材
蓮子 10g
銀耳 10g
冰糖 適量
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    取適量的蓮子。
  • 步驟 2/11
    用水洗淨。
  • 步驟 3/11
    準備幹銀耳。
  • 步驟 4/11
    準備冰糖。
  • 步驟 5/11
    幹銀耳用溫水泡發。
  • 步驟 6/11
    加入水中,小火煮。
  • 步驟 7/11
    將蓮子加入。
  • 步驟 8/11
    小火熬半小時。
  • 步驟 9/11
    水開後,加入冰糖。小火熬半小時。即可。
  • 步驟 10/11
    晾涼後,加入蜂蜜。
  • 步驟 11/11
    如果喜歡喝冰的,放入冰箱冷藏半小時。
小貼士

蓮子熬的過程成,注意別把蓮子碰碎,因為中間的蓮子芯非常苦,會影響口感。

釋出於 2019-08-26
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