薏米蓮子銀耳羹
8.1萬 熱度
101 收藏
令狐沖automate
關注
薏米蓮子銀耳羹,做起來非常簡單,味道好吃又營養
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
-
步驟 1/7
準備主料食材 -
步驟 2/7
蓮子泡發，去心待用
-
步驟 3/7
銀耳放在溫水中泡軟，去蒂撕小片.
-
步驟 4/7
薏米去雜質，淘洗乾淨，放入清水中淨泡2小時.
-
步驟 5/7
將薏米、銀耳、蓮子加入適量冷水，大火煮沸改小火煮約30分鐘.
-
步驟 6/7
加入清洗乾淨的枸杞煮5分鐘.
-
步驟 7/7
最後放冰糖煮至化開即可.
小貼士
1 薏米是費火的食材，煮前先用清水浸泡可以省時省火.
2 蓮子一定要去心，否則粥很苦。
3 如無冰糖，加蜂蜜也可。
釋出於 2020-02-28
相關菜譜
-
秋季養生滋補粥—薏米蓮子銀耳羹英姿勃勃divine13萬 熱度 27 收藏
-
薏米蓮子銀耳羹video指甲油9.5萬 熱度 715 收藏
-
薏仁蓮子銀耳羹我的神啊麻直枘10.9萬 熱度 31 收藏
-
薏仁蓮子銀耳羹什犯罕陡實10.4萬 熱度 22 收藏
-
薏米紅棗銀耳羹書柳歐買嘎絲12.5萬 熱度 20 收藏
-
百合蓮子銀耳羹dazzle激動1.3萬 熱度 155 收藏
-
冰糖蓮子銀耳羹清風挽離人初真1.1萬 熱度 124 收藏
-
紫薯蓮子銀耳羹一朝風月英逸2.5萬 熱度 94 收藏
-
鷹嘴豆蓮子銀耳羹若梅霏琅咫天涯3.4萬 熱度 93 收藏
-
桃膠雪蓮子銀耳羹俅傷渦呈俺3萬 熱度 128 收藏
-
冰糖紅棗蓮子銀耳羹破椒棕椅焊8.3萬 熱度 166 收藏
-
芡實蓮子銀耳羹繼諉茁虐儇11.7萬 熱度 159 收藏
-
紅棗蓮子銀耳羹怕寂寞pope8.1萬 熱度 96 收藏
-
紅棗蓮子銀耳羹灸啞謊祭繳7.7萬 熱度 166 收藏
-
紅棗蓮子銀耳羹沒什麼過不去8.1萬 熱度 110 收藏
-
紅棗蓮子銀耳羹曾深愛過convert8.5萬 熱度 160 收藏
-
蓮子銀耳羹愛賣萌_7.4萬 熱度 118 收藏
-
雪梨蓮子銀耳羹鈄震博籌7.7萬 熱度 194 收藏
-
山藥蓮子銀耳羹少年先瘋隊隊長8.2萬 熱度 119 收藏
-
紅棗蓮子銀耳羹睫毛shipwreck8.4萬 熱度 127 收藏
