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雞蛋海米炒絲瓜
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絲瓜既能清熱化痰、涼血解毒,又能美容養顏抗衰老,這個季節更應該多吃、常吃。雞蛋海米炒絲瓜,簡單又美味,大家都可以來試試呢。

時間:10-30分鐘
食材
絲瓜 2個
雞蛋 2個
海米 50g
適量
適量
大蔥 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    海米泡發、絲瓜、雞蛋備好
  • 步驟 2/7
    絲瓜清洗去皮切滾刀塊
  • 步驟 3/7
    滑炒雞蛋搗碎盛出備用
  • 步驟 4/7
    另起鍋倒油放入海米翻炒出香味後下蔥姜煸出香味
  • 步驟 5/7
    下絲瓜翻炒
  • 步驟 6/7
    加少許泡海米的水,炒至九成熟後加入炒好的雞蛋
  • 步驟 7/7
    加適量鹽翻炒均勻即可
小貼士

海米要提前泡發。

釋出於 2019-10-23
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