四物飲,一款非常適合女性的飲品,它能調經止痛,養血補血,滋潤肌膚、防止老化,經常喝四物飲,可減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況,並且有助於氣血通順,不易手腳冰冷,並使臉色紅潤及肌膚光滑,減緩生理機能老化,看起來更為年輕。食材小知識:當歸:性味屬甘、辛、溫,作用於肝、心、脾,具補血調經、活血止痛的作用。含維他命B12及葉酸,有抗惡性貧血的作用、可促進傷口癒合。當歸的首要功效就是補血調經,此外還有澤顏潤膚的功效,在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。熟地:性味屬甘、微溫,作用於心、肝、腎,具補血滋陰、補精益髓作用。但熟地含有大量糖分較滋補黏膩,對消化不良及腹瀉者不應多用。熟地能改善女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調的症狀,與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。川芎:性味屬辛、溫,作用於肝臟、膽。具有行氣活血、鎮定安神、去風溼止痛、紓肝解鬱等作用。川穹既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內分泌系統,減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。白芍:性味酸苦、微寒,作用於肝、脾,具有補血滋潤、緩解疼痛,以及紓肝健脾等作用。《唐本草》說它“益女子血”,現代中醫認為白芍能夠養血柔肝,對月經不調有著很好的療效。
1、四物飲有點溫燥,體質偏熱或內熱比較大的人喝了之後會容易上火或長痘痘,如果上火或長痘痘的話,可減少川芎的用量。
2、虛寒體質的要用熟地,熱性體質的用生地。
3.即需要補又需要清熱時生地、熟地各半。
4.口乾舌燥要加入玄參。
5、孕婦以外的16歲以下的美眉不能喝哈。