你是不是每天早晨起床就盼望著能多睡半小時？你是不是屬於“晚上睡不著，早上起不來”的族群，但又好希望自己能吃上一頓健康營養的早餐。那麼快來嘗試下國外早餐界很流行的做法--overnightoatmeal,並且它的好處在於不需要任何烹飪技能哦！簡單，健康又可以任意DIY。我經常會把它準備在玻璃瓶罐中，這樣第二天一早就能隨手帶著它在任何地方解決我的美味早餐啦，真的很適合忙碌的辦公室的姐妹們哦。濃濃奶香味的燕麥，搭配上新鮮的水果和營養的堅果，感覺整個早晨都充滿了向日葵般的活力！如此簡單就能讓味蕾和心情都被喚醒，就算是個懶人也忍不住要試一試了！