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五紅漿
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親遊謝暈冉

中醫講,紅色入心,心主血脈。是不是把所有的紅色都招呼上,就可以補血了?紅棗,紅豆,花生,紅皮蓮子,枸杞,用來煮成粥湯,而懶人就用它們來打漿。飲用的時候再兌上些許紅糖,就變成六紅漿。相約黎明破曉時,睡過了頭,豆腐機已然兀自完成任務,靜悄悄地等在那裡。。。。

時間:30分鐘-1小時
食材
紅棗 3顆
紅豆 30g
紅皮花生 30g
紅皮蓮子 30g
枸杞 15g
1500ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    用料:紅棗3顆,紅豆30克,紅皮花生30克,紅皮蓮子30克,枸杞15克,水1500毫升
  • 步驟 2/13
    將除紅棗枸杞外的材料洗淨控水。
  • 步驟 3/13
    紅棗洗淨去核切小丁,備用。
  • 步驟 4/13
    將濾布套在濾網架上,裝入豆腐機打漿桶。
  • 步驟 5/13
    倒入所有材料,
  • 步驟 6/13
    加入清水。
  • 步驟 7/13
    蓋好蓋子。
  • 步驟 8/13
    放入機座,卡好。
  • 步驟 9/13
    通電,設定時間為7小時,按開始。時間到,豆腐機自動啟動打漿,完成後自動關機。
  • 步驟 10/13
    打漿結束,取下打漿桶。
  • 步驟 11/13
    揭蓋,
  • 步驟 12/13
    取走濾網架,使渣漿混合,
  • 步驟 13/13
    倒出飲用
小貼士

用水量可以根據自己喜好的濃稠度酌情調整。

飲用時可以根據自己口味,加紅糖調味。

釋出於 2020-02-05
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