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五紅補氣養血湯
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溯曲

最近連續喝這湯,感覺特別舒服,特別滋潤,而且特別好喝。食材簡單,製作簡單,推薦給朋友們,尤其是女性朋友們要常喝,越喝越滋潤,早餐來一杯,堅持常喝就能喝出紅潤好氣色。這湯就是大家熟悉的五紅湯,它的全稱是五紅補氣養血湯,由紅棗、紅豆、紅衣花生米、紅糖和紅枸杞組成,具有補氣養血、清熱瀉火、涼血解毒的作用,

時間:10-30分鐘
食材
紅棗 6枚
紅小豆 50g
紅衣花生米 30g
紅糖 15g
紅枸杞 15g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    備齊材料
  • 步驟 2/7
    將所有食材清洗乾淨 ,大棗去核掰碎
  • 步驟 3/7
    將所有準備好的食材放入豆漿機
  • 步驟 4/7
    加入適量水到最低水位,如果喜歡多一點湯可以加到最高水位
  • 步驟 5/7
    豆漿機選擇熱飲區乾溼豆功能啟動開關
  • 步驟 6/7
    自動完成後,開啟機蓋
  • 步驟 7/7
    出鍋。因大棗枸杞都是甜的,這湯很甜,家人都愛喝,不喜歡甜食可以選擇少加紅糖。
小貼士

如果煮五紅湯,所有食材要加量。

釋出於 2022-10-31
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