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三七根燉雞
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纏繞monopoly

三七根與三七具有相同的作用與功效，都有一樣的藥用價值。今天我給大家分享我用三七根燉雞的做法。三七燉雞是家庭常備的養生食譜，非常適合女性朋友食用。

時間:1-2小時
食材
雞塊 300g
枸杞 5g
三七根 5g
鹽 1勺
姜 1小塊
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備剁好的雞塊，先用開水燙一下
  • 步驟 2/7
    先把雞塊放入養生鍋裡，加入開水放入切成片的姜
  • 步驟 3/7
    準備枸杞和三七根洗淨，放入養生鍋裡
  • 步驟 4/7
    所以材料放入養生鍋裡，蓋蓋開最高火開始燉
  • 步驟 5/7
    至少要燉3個小時以上才可以，用筷子試試軟爛（根據量和雞肉的軟爛調製）
  • 步驟 6/7
    燉好加上鹽調味，即可盛出食用
  • 步驟 7/7
    成品
小貼士

孕婦禁忌

未婚男青年不宜服用三七

三七吃多了，可能對脾胃功能有點影響，所以不要過量。

釋出於 2020-02-05
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