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白蘿蔔燜肉
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湯圓dean

花肉,又稱肋條肉、三層肉。位於豬的腹部,豬腹部脂肪組織很多,其中又夾帶著肌肉組織,肥瘦間隔,故稱“五花肉”。這部分的瘦肉也最嫩且最多汁。五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角,如梅菜扣肉、南乳扣肉、東坡肉、回鍋肉、魯肉飯、瓜仔肉、粉蒸肉等等。它的肥肉遇熱容易化,瘦肉久煮也不柴。【功效】生津止渴,化痰止咳,利尿消腫,補腎虛,通便,補血益氣,養陰補虛白蘿蔔味甘、辛、性涼,入肺、胃、肺、大腸經;具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效;用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。這道菜的味道很清甜很入味,而且蘿蔔中有肉的香味,我們家寶貝也很愛吃。

時間:10-30分鐘
食材
五花肉 100g
白蘿蔔 300g
適量
適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    白蘿蔔切塊
  • 步驟 2/14
    五花肉焯水
  • 步驟 3/14
    切成片
  • 步驟 4/14
    熱鍋冷油
  • 步驟 5/14
    放入五花肉煸炒
  • 步驟 6/14
    再加入適量的生薑
  • 步驟 7/14
    炒出香味
  • 步驟 8/14
    放入切好的白蘿蔔
  • 步驟 9/14
    炒一會兒
  • 步驟 10/14
    加入適量的鹽
  • 步驟 11/14
    加入清水
  • 步驟 12/14
    燜十分鐘左右
  • 步驟 13/14
    加入適量的雞精就可以出鍋了
  • 步驟 14/14
    很清甜哦
小貼士

五花肉一定要煸炒出香味,這樣蘿蔔裡才有肉的香味!!

釋出於 2019-09-20
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