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肉末雪菜
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孤單deafen

好吃

時間:10分鐘內
食材
雪菜 150g
油 適量
鹽 適量
瘦肉 適量
紅蘿蔔 適量
蒜頭 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    新鮮雪菜用開水焯一下放涼水裡
  • 步驟 2/8
    把焯過水的雪菜切碎
  • 步驟 3/8
    瘦肉剁成肉末、紅蘿蔔切碎、蒜頭切碎
  • 步驟 4/8
    鍋裡放油燒熱i放入蒜頭爆香放入紅蘿蔔
  • 步驟 5/8
    放入肉末
  • 步驟 6/8
    放入雪菜
  • 步驟 7/8
    翻炒一會調入鹽巴
  • 步驟 8/8
    出鍋
小貼士

雪菜含大量粗纖維，不易消化，小兒消化功能不全者不宜多食。

釋出於 2020-01-17
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