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杏鮑菇肉絲
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WuLi故事

杏鮑菇學名：菇體具有杏仁香味，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，能烹飪出幾十道美味佳餚。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效，極受人們喜愛配上瘦肉一起炒，那是非常的香滑

時間:10-30分鐘
食材
杏鮑菇 200g
瘦肉 100g
油 適量
鹽 適量
蔥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    洗乾淨的杏鮑菇和瘦肉
  • 步驟 2/8
    瘦肉切好用醬油拌起來，等一下炒起來的瘦肉不老
  • 步驟 3/8
    杏鮑菇切好
  • 步驟 4/8
    鍋中放油放入瘦肉
  • 步驟 5/8
    炒到瘦肉沒有血水
  • 步驟 6/8
    加入杏鮑菇
  • 步驟 7/8
    加入適量的鹽
  • 步驟 8/8
    加入點蔥花，翻炒一下即可出鍋
小貼士

1、杏鮑菇很鮮，不需要加入味精之類的調味品。 2、特別適合心血管疾病患者、癌症患者、體弱人群、便秘者、食慾不振、消化不良者食用

釋出於 2019-09-06
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