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蔬果沙拉配肉醬義大利麵
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魂夢歸他處銳

義大利麵加肉醬,比較接近中餐的做法,相對其他做法更容易被我們接受。肉醬自己炒制會比較麻煩,如果有美味的肉醬包在手上,就方便很多,在肚子餓時可以解燃眉之急。煮好的義大利麵混合了肉醬,再來一點蔬菜就更營養豐富了。

時間:10-30分鐘
食材
筆形義大利麵 200克
酷客義大利麵肉醬 128克
櫻桃蘿蔔 44克
青瓜 100克
清水 2000毫升
食鹽 10克
橄欖油 6克
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    食材準備、稱取。
  • 步驟 2/10
    深鍋里加入2000毫升清水,大火燒開,加入食鹽10克。
  • 步驟 3/10
    水開放入筆形義大利麵,根據意麵的說明煮9-11分鐘,喜歡軟一點的可以煮10、11分鐘。
  • 步驟 4/10
    煮義大利麵時處理櫻桃蘿蔔,清洗乾淨,用刨絲器刨成薄片。
  • 步驟 5/10
    青瓜稍微刮掉外皮的刺,用刨絲器刨成薄片。
  • 步驟 6/10
    加入2克橄欖油,拌均勻。
  • 步驟 7/10
    取適量拌了橄欖油的櫻桃蘿蔔片、青瓜片擺在碟裡,煮好的義大利麵用漏勺撈起放在碟裡,加入4克橄欖油,拌均勻。
  • 步驟 8/10
    整包義大利麵肉醬放入熱水裡煮3分鐘。
  • 步驟 9/10
    熱好的肉醬剪開袋子,倒入義大利麵中,拌均勻就可以開吃了。
  • 步驟 10/10
    成品
小貼士

1、所用的櫻桃蘿蔔、青瓜可以依個人喜歡替換其他食材。

2、肉醬也可與煮好的義大利麵一起翻炒,會比較香。

3、義大利麵及肉醬剛好2人分量。

釋出於 2022-12-08
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