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南瓜花樣饅頭
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覓芹逢

饅頭是把麵粉加適量酵母或者老面,兌入一定比例的水或者液體,混合拌均勻揉透,透過發酵、整形、餳發、蒸制而完成的食品。在我國北方饅頭一般做主食食用。饅頭形狀不一,口感鬆軟可口,營養豐富,饅頭的製作工藝比較簡單,出門遊玩也便於攜帶和儲存。自己在家做饅頭,有時候也玩點小花樣。可以用南瓜或紫薯作為調色劑,做些花樣饅頭,既養眼也享受了手工揉麵帶來的不一樣的感覺。

時間:1-2小時
食材
麵粉 500g
南瓜 230g
酵母 2g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    南瓜去皮、洗淨、切薄片,入鍋隔水蒸熟,用小勺子或者攪拌機打成泥;壓成泥狀的南瓜溫熱時(不超過30度)加入酵母。
  • 步驟 2/9
    麵粉放入料理盆,南瓜泥和酵母倒入麵粉中。
  • 步驟 3/9
    用筷子拌勻,基本呈絮狀,還有少許乾粉(若感覺有些幹,可以慢慢加入一些冷水。一點點加,不要一次倒入)。
  • 步驟 4/9
    用手將棉絮揉成團(剛開始可能不光滑,蓋上保鮮膜靜置15分鐘,讓麵粉充分吸入水分,麵筋初步形成再揉就輕鬆許多)。
  • 步驟 5/9
    揉勻的麵糰置溫暖處發酵至2倍大。
  • 步驟 6/9
    取出麵糰,排淨空氣,分割成數份面劑子。
  • 步驟 7/9
    取一份面劑子,用手搓成成條狀; 再彎折至兩端齊平; 兩端分別彎曲向上,呈W型; 用手或者筷子夾住W中間處即成為花樣饅頭生胚。
  • 步驟 8/9
    蒸格上抹少許油(或選擇墊上屜布,也可以用苞穀皮、粽葉、蘿蔔片替代,方便蒸好的饅頭不粘鍋,完整取出。)做好的饅頭生胚放入蒸鍋(留出一定的間隔,便於饅頭漲發),餳發至生胚明顯膨大1-2備。 水開開始計時,大火蒸20分鐘,至熟透。
  • 步驟 9/9
    蒸熟的饅頭晾涼即可食用。若一次做得多,或入冰箱冷凍,吃的時候回溫蒸餾透就可以了。
小貼士

1、南瓜可蒸熟,可用微波叮熟後壓成泥狀。有條件可以用攪拌機攪打成泥,南瓜口感更細膩一些罷了。

2、剛開始揉麵,麵糰很粗糙極不光滑。揉成團後,蓋上保鮮膜靜置15分鐘,讓麵粉充分吸入水分,麵筋初步形成再揉就輕鬆許多。反覆幾次,麵糰就很光滑了。

3、蒸饅頭不粘鍋的處理,每個地方的風俗不同。可以根據個人條件選擇使用屜布或者其他的東西替代,目的是為了方便蒸好的饅頭不粘鍋,完整取出。

4、蒸饅頭用冷水還是開水,說法不一。可以根據個人經驗或習慣靈活掌握。

5、饅頭生胚只要餳發到位,蒸熟後是不會塌陷的。如果不放心,可以試試網傳的虛蒸再揭鍋蓋之辦法。

6、一鍋饅頭的蒸制時間也不是一層不變的。和火力大小、饅頭餳發程度、蒸制的數量等等,都有著直接的關係,需要個人靈活運用。

7、草兒用的南瓜水分很足,所需水分可根據麵粉吸水性適量加入。

釋出於 2022-11-02
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