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三鮮豆腐肉餡香菇釀
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我想瘦可以嗎啊

鮮香菇做釀盅加上三鮮的肉餡,用蒸的做法。更是鮮上加鮮,健康又營養,蔬菜和肉裡的營養物質得到最大的保留,是一道光看就流口水的菜,嘻嘻!

時間:10-30分鐘
食材
鮮香菇 5朵
豆腐 30g
五花肉 30g
適量
適量
蠔油 適量
生抽 適量
蝦皮 適量
木耳 適量
大蔥 適量
料酒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    五花肉剁成肉泥蔥花也剁進去
  • 步驟 2/10
    黑木耳泡發後 切成碎末加入肉餡
  • 步驟 3/10
    豆腐用手泥碎加入肉餡
  • 步驟 4/10
    加入蠔油生抽料酒蝦皮抓勻備用
  • 步驟 5/10
    香菇洗淨去蒂
  • 步驟 6/10
    肉餡扣在香菇上 壓實
  • 步驟 7/10
    大火蒸十五分鐘至熟透
  • 步驟 8/10
    用勺子盛到新盤子裡
  • 步驟 9/10
    蒸出的湯汁不要丟 特別的鮮, 加少許香油生抽拌勻,用勺子澆在香菇釀上
  • 步驟 10/10
    澆上湯汁即可
小貼士

要用鮮香菇

蔥要和肉一起剁這樣不會散

蒸出來的湯汁千萬別丟哦 特別的鮮

釋出於 2019-12-05
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