今天做的是一款補鋅補鈣的海鮮粥，這款粥我在家裡常煮，我家娃已經上幼兒園了，晚上一般從幼兒園吃簡餐再回家，可是這碗粥我每次做好，他依舊頭也不抬喝滿滿一碗。用心熬好一鍋粥，不僅得到的是營養，更是全心的舒暢。對於腸胃發育不完善的寶寶來說，粥屬於最好消化吸收的了。這種真材實料、營養健康的粥，在外面粥館真的很難喝到，而且不管是做孩子早餐還是晚餐都很好。加了鮮貝、蝦皮，一個補鋅，一個補鈣，粥的口感自帶鮮鹹味道，有了它們提鮮，可以不放鹽。我還加了平時兒子平時不太感冒的芹菜進去，口感和顏色的對比，讓整碗粥增色不少。食材上你可以做調換，加一點自己孩子喜歡的，再加一點他不太喜歡的，處理的細碎一點，悄悄做隱藏吃下去。