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鮮蝦蔬菜粥
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message黛玉

寶寶的脾胃虛弱,而粥的熬煮時間較長,其中的營養已經釋放出來,容易吸收,粥既簡便做又有營養,特別適合寶寶食用,是寶寶必不可少的輔食之一。

食材
有機大米 100克
鮮蝦 6只
鮮香菇 2朵
2克
低鹽醬油 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    食材備用。
  • 步驟 2/7
    食材備用。香蔥取葉切碎。
  • 步驟 3/7
    鮮蝦挑蝦線去頭去尾去皮,用少許鹽醃製片刻。
  • 步驟 4/7
    大米淘洗2遍,放入砂鍋中浸泡15分鐘。
  • 步驟 5/7
    大火煮開後,放入食材,繼續小火煮15分鐘。
  • 步驟 6/7
    出鍋前調入少許鹽和低鹽醬油。
  • 步驟 7/7
    鮮香糯滑,美味無比。
釋出於 2022-06-22
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