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鮮蝦蔬菜土豆泥+水果沙拉
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時間:10-30分鐘
食材
土豆 2個
玉米粒 適量
胡蘿蔔粒 適量
毛豆或青豆粒 適量
檸檬片 適量
番茄 適量
哈密瓜 適量
黃瓜 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好食材～花朵模具～第一步：土豆蒸熟，第二步:胡蘿蔔粒玉米粒水裡煮一下。第三步：土豆捏成泥，依次加入青豆，胡蘿蔔，玉米，混合。第四步：調入鹽胡椒粉檸檬汁橄欖油幾滴調味
  • 步驟 2/6
    混合捏一捏
  • 步驟 3/6
    將蝦煸熟～放入花朵模具～脫模～擺盤
  • 步驟 4/6
    然後弄個水果沙拉
  • 步驟 5/6
    近圖
  • 步驟 6/6
    散入紫菜碎
釋出於 2018-11-08
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