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菜花炒蒜腸
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率直illuminate

這種菜花不僅味道很好，富含很多維生素，特別適合老人孩子吃！

時間:10-30分鐘
食材
菜花 500g
蒜腸 適量
醬油 少許
蒜瓣 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    菜花洗乾淨，掰瓣，不要切！
  • 步驟 2/7
    用熱水綽一下！
  • 步驟 3/7
    蒜瓣，蒜腸準備好！
  • 步驟 4/7
    油熱，放入蒜瓣！
  • 步驟 5/7
    放入蒜腸！
  • 步驟 6/7
    菜花接著放入，放入醬油，鹽！
  • 步驟 7/7
    加入少量的水，快火速炒幾下可以出鍋了！
小貼士

可以炒蝦仁！味道也很棒！

釋出於 2020-01-08
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