菜花炒肉
3萬 熱度
112 收藏
EDC的小迷弟阿
關注
菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病機率。菜花是家常菜，可炒可涼拌，今天做的是菜花炒肉。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/7
菜花洗淨切塊。 -
步驟 2/7
肉切片。
-
步驟 3/7
胡蘿蔔先斜切再豎切片。
-
步驟 4/7
鍋放油。
-
步驟 5/7
油熱放肉。
-
步驟 6/7
蔥姜熗鍋放胡蘿蔔翻炒，放菜花煸炒放少量的水。
-
步驟 7/7
炒熟出鍋。
小貼士
少放鹽，多吃菜有益健康。
釋出於 2022-12-26
相關菜譜
-
菜花炒肉天之天威夏2.1萬 熱度 197 收藏
-
菜花炒肉秋水意向嫳青13.2萬 熱度 168 收藏
-
菜花炒肉看仁琴境嗚3.6萬 熱度 138 收藏
-
菜花炒肉片晁蓋distinguish4.7萬 熱度 105 收藏
-
菜花炒肉小海梅花疏淡3.9萬 熱度 174 收藏
-
菜花炒肉絲innumerable愉快7.1萬 熱度 143 收藏
-
菜花炒肉別有願你好時沓7萬 熱度 160 收藏
-
番茄菜花炒肉片舊情話綺梅8.9萬 熱度 775 收藏
-
木耳菜花炒肉離恨總隨風辰沛12.3萬 熱度 733 收藏
-
菜花炒肉躍頰背孟噸8.5萬 熱度 68 收藏
-
韭菜花炒肉絲紋瀾構詼沿3.2萬 熱度 169 收藏
-
木耳菜花炒肉晨濰夏日天淺藍3.7萬 熱度 107 收藏
-
菜花炒肉squeeze小櫻1.2萬 熱度 120 收藏
-
木耳菜花炒肉片親遊謝暈冉6.6萬 熱度 181 收藏
-
菜花炒肉求醉8.9萬 熱度 845 收藏
-
菜花炒臘腸---菜花炒肉新做法國喌其實個愛你8.5萬 熱度 18 收藏
-
韭菜花炒肉斷橋殘雪龔程1.8萬 熱度 97 收藏
-
菜花炒肉魂夢歸他處殳4.6萬 熱度 90 收藏
-
番茄菜花炒肉片哈利波特10.4萬 熱度 198 收藏
-
韭菜花炒肉詩瑤7.8萬 熱度 167 收藏
