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生薑紅棗飲
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映嵐紛淚雨

生薑紅棗飲

時間:10分鐘內
食材
生薑 3-4片
紅棗 7-8顆
枸杞 10幾顆
花椒 10幾顆
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    食材準備好
  • 步驟 2/8
    不怕辣的話加點花椒
  • 步驟 3/8
    薑切片，薑片的皮留著更好哦
  • 步驟 4/8
    將薑片放入砂鍋
  • 步驟 5/8
    其餘食材全部放進去
  • 步驟 6/8
    加入兩碗水
  • 步驟 7/8
    煮開，在燜幾分鐘
  • 步驟 8/8
    倒出來，微涼即可食用
小貼士

生薑能使血管擴張，血液迴圈加快，促使身上的毛孔張開，生薑祛病保健的方法由來已久，這樣不但能把身體多餘的熱氣帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

湯汁煮成淡紅色即可，體寒怕冷，可以多加幾顆花椒，煮成花椒姜棗茶，祛寒溼的效果更強。

釋出於 2019-12-10
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