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生薑紅棗茶
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怯貓兒愛吃肉愛

中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，　女性因為生理的原因，處於血氣虛弱的狀態，所以在生活中隨時隨地補血，是女性健康美麗的保證。堅持服用紅棗茶，補氣、補血、美容養顏。一年之計在於春，春季注意養身，一年都漂亮哦！

時間:10分鐘內
食材
紅棗 9顆
紅糖 適量
桂圓 適量
生薑 3片
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    紅棗、桂圓肉、薑片備用
  • 步驟 2/9
    涼水半杯放火上
  • 步驟 3/9
    放入薑片
  • 步驟 4/9
    水開時稍微拌動，把薑片的味道煮出來
  • 步驟 5/9
    這個時候，已經能聞到姜的氣味了
  • 步驟 6/9
    把紅棗和桂圓肉倒進去
  • 步驟 7/9
    稍微攪拌
  • 步驟 8/9
    放入紅糖，煮至紅糖融化即可
  • 步驟 9/9
    晾至溫熱即可飲用
小貼士

薑片要煮出香味再放其他，煮的時候攪拌可幫助其出味

紅糖要選用細顆粒狀的，片狀的紅糖不太好

釋出於 2023-06-14
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