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當歸生薑紅棗紅糖茶
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戚天嘯傲龍飛

【當歸生薑紅棗紅糖茶】清晨一杯驅寒活血茶是體寒貧血者的簡單良方當歸活血補血生薑驅寒補暖紅糖紅棗枸杞都是對身體非常好的食材！是體寒怕冷又貧血體質朋友的良方

時間:10-30分鐘
食材
當歸 10片
紅棗 10粒
油 適量
鹽 適量
生薑 1塊
紅糖 1塊
枸杞子 20粒
水 2碗
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    當歸，紅棗用水洗乾淨後，浸泡十五分鐘，然後連水一起倒入鍋中
  • 步驟 2/5
    生薑洗淨可去皮可不去，切片加入鍋中
  • 步驟 3/5
    大火燒開後，轉中火煮約二十分鐘，加入適合自己甜度的紅糖
  • 步驟 4/5
    糖融化後加入枸杞子
  • 步驟 5/5
    稍煮兩分鐘即可出鍋飲用
小貼士

當歸 ：

補血。血虛引起的頭昏、眼花、心慌、疲倦、面少血色，脈細無力，最宜使用當歸。若發生氣血逆亂，服用之後即可降逆定亂，使氣血各有所歸，因而當歸之名也由此而來。

補血活血，調經止痛，潤腸通便。用於血虛萎黃，眩暈心悸，月經不調，經閉痛經，虛寒腹痛，腸燥便秘，風溼痺痛，跌撲損傷，癰疽瘡瘍。酒當歸活血通經。用於經閉痛經，風溼痺痛，跌撲損傷。

釋出於 2022-09-05
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