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蜂蜜燕麥蔓越莓粥
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翟笑迎暖風

蜂蜜是大家熟知的天然滋養食品。甘甜味美，營養豐富，價格低廉，是一種極好的藥食兼用的天然物品。內服可調理脾胃，提高免疫力；燕麥是一種低糖、高營養、高能食品，燕麥片即精選塞北高寒山區的裸燕麥加工製成的綠色食品。這款蜂蜜燕麥蔓越莓粥非常適合早上沒時間做早飯的上班族，只要一壺熱水，就能輕鬆搞定營養早餐！

時間:10分鐘內
食材
即食燕麥片 3勺
奶粉 2勺
蜂蜜 適量
蔓越莓 適量
開水 150ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    將即食燕麥片，奶粉一起放入裝有紅棗丁的碗中；
  • 步驟 2/8
    一次性加入沸騰的開水；
  • 步驟 3/8
    用勺子攪拌一下；
  • 步驟 4/8
    蓋上碗盤燜10分鐘；
  • 步驟 5/8
    開啟碗蓋，淋入蜂蜜，攪拌一下；
  • 步驟 6/8
    最後撒入蔓越莓幹，就可以食用啦！
  • 步驟 7/8
    做好的蜂蜜燕麥蔓越莓粥；
  • 步驟 8/8
    嘗一口，淡淡的奶香，絲絲蜂蜜香甜，再加上蔓越莓的酸甜，味道好極啦！
小貼士

1、我喜歡稀一點，早餐稀一點比較開胃，所以我加了較多水，燕麥片分量可以自己掌握。

釋出於 2019-07-08
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