熱愛黑五類，此處的黑五類不是傳統的“地、富、反、壞、右”，而是我們日常的黑米、黑芝麻、黑豆、黑棗，黑木耳這些咱日常能經常碰得到的食材。像黑豆、黑米、黑芝麻這些屬於粗糧的食物還含有較多的粗纖維，黑色食物經常食用可調節人體生理功能，刺激內分泌系統，提高血紅蛋白含量，有益胃腸消化與增強造血的功能，黑色食物含黑色俗較多有滋膚美容與烏髮延緩衰老的作用。