薏米紅豆黑小米粥
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薏米和紅豆一起熬住去溼氣，但總感覺有些寒涼，加入大米黑小米紅棗溫補效果很好。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/9
紅棗薏米紅豆黑小米準備好 -
步驟 2/9
紅豆洗淨
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步驟 3/9
薏米洗淨
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步驟 4/9
紅棗洗淨
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步驟 5/9
黑小米和大米洗淨
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步驟 6/9
放入高壓鍋內
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步驟 7/9
加入適量燕麥片
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步驟 8/9
半個小時做好了
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步驟 9/9
一道養胃祛溼的粥如此簡單
小貼士
各種米洗淨後用水泡一會兒，加入燕麥片粥更富於營養。
釋出於 2020-02-10
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