jxcaipu logo
薏仁紅豆黑米糊
10.1萬 熱度 112 收藏
仙人掌tranquil

早就在好豆菜譜裡看著豆親們介紹各種薏仁米的做法了，仔細研究一下，薏仁米的功效可不少哦，有健脾、補肺、清熱等功效；臨床有祛風溼、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用，咱也不能錯過這麼好的食材，今天就來個薏仁米雜糧米糊。

時間:30分鐘-1小時
食材
黑米 1/4杯
薏仁米 1/4杯
紅豆 1/4杯
糯米 1/4杯
大紅棗 2個
冰糖 適量
清水 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好材料備用。
  • 步驟 2/7
    將主料中的材料各裝1/4杯。
  • 步驟 3/7
    放入碗中加入適量的水浸泡過夜。
  • 步驟 4/7
    大棗去核備用。
  • 步驟 5/7
    將除冰糖外的其他材料洗淨放置豆漿機，加入適量的水，啟動米糊功能。
  • 步驟 6/7
    時間到，放入適量的冰糖，攪拌至溶化即可。
  • 步驟 7/7
    美味的薏仁紅豆黑米糊就做好了。
小貼士

無技巧

釋出於 2020-02-18
187
相關菜譜
寫評論