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紅棗補血玫瑰飲
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所言皆塵土
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好吃
時間:30分鐘-1小時
食材
紅棗
幾顆
花生
一把
紅糖
半塊
玫瑰
幾顆
烹飪步驟
步驟 1/6
所有的食材準備好
步驟 2/6
電飯鍋裡放兩碗水,將洗乾淨的花生放進去,設定煮粥鍵,將花生煮至變軟
步驟 3/6
這時候,水量微微變少了一點,將紅棗丟進去,繼續煮五分鐘
步驟 4/6
放入紅糖塊,燜煮至紅糖融化
步驟 5/6
出鍋前撒入玫瑰花,稍微攪拌即可出鍋
步驟 6/6
每天一小碗,讓你的皮膚粉嫩粉嫩的 哦
小貼士
1、花生稍微煮久點,營養更好,口感也更好。
2、紅棗不宜久煮哦,太軟了口感不好。
3、玫瑰花最後放進去,稍微泡軟即可。
釋出於 2020-01-19
52
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