Name: 補血伊人飲--紅豆薏仁花生米糊
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 紅豆 30克; 薏仁 20克; 花生 10克; 香米 20克; 黃米 20克; 白糖 適量; 紅糖 適量

補血伊人飲--紅豆薏仁花生米糊

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紅潤modesty

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不喜歡不變的早餐，喜歡百變早餐。每天都想給自己換個花樣吃法，今天就吃紅豆薏仁花生米糊。我一般不放糖，如果喝不習慣原味的，可以在米糊做好後，稍涼一會兒放糖，這樣可以近少的破壞營養。

時間:10-30分鐘

食材

紅豆 30克

薏仁 20克

花生 10克

香米 20克

黃米 20克

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烹飪步驟

步驟 1/2

紅豆，薏仁，花生，大米，黃米提前一晚泡好。這個量是1000毫升的量，夠3個人喝。
步驟 2/2

把泡好的原料放入豆漿機，按米糊鍵。20多分鐘後就可以了。

小貼士

最好不要放糖，因為會破壞營養。如果放糖不要把糖直接放到豆漿機裡，待米糊稍涼一會兒再放。

釋出於 2018-09-26

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