原方來自網路，大家都知道紅豆薏仁是去溼的，但我問過一位中醫，雖然是去溼的，但過於寒，女生吃多了會導致宮寒，這個原方是紅豆茯苓蓮子湯，問了學中醫的弟妹她建議再加入薏仁和山藥，不僅可以去溼，還對脾胃有好處，下面這個說明來自百度：

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及各種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。另外其纖維有助排洩體內鹽分、脂肪等廢物，在排水腫上有很大效果。

茯苓是美白聖品，藥性平和，利水滲溼，能有效改善小便不利、水溼停滯的症候。

蓮子具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效

薏仁 性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。